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Por sugestão da Psicóloga Beatriz Pavão, a Biblioteca Seomara adquiriu o livro Guia prático para vencer a ansiedade da autoria do psiquiatra Diogo Telles Correia e do psicólogo clínico José de Almeida Brites.

Se sofre de ansiedade, este livro prático é para si. Das fobias aos pensamentos obsessivos e dos ataques de pânico à hipocondria, nestas páginas descobrirá todas as respostas às suas perguntas e exercícios simples que pode começar a usar já hoje.

Escrito com clareza e sensibilidade (…), este livro vai ajudá-lo a gerir a sua ansiedade dia após dia.

Aqui encontrará estratégias e guias passo a passo para superar os desafios que a ansiedade coloca no seu caminho, sentindo-se mais capaz de encarar os imprevistos e os obstáculos do quotidiano – tudo baseado nas melhores práticas e em técnicas terapêuticas comprovadas.

in Guia prático para vencer a ansiedade, contra capa

No dia 27 de outubro de 2023, a turma do 8ºA, realizou uma visita de estudo inserida no Festival de Banda desenhada de Amadora à Galeria Municipal Artur Bual, no âmbito das disciplinas de Educação Visual e Artes, organizada pela professora Anabela Ramos e a turma foi acompanhada pelo diretor de turma, professor Rui Afonso. 

Os principais objetivos da visita de estudo foram; aprender conteúdos de Banda desenhada e ilustração, incentivar o gosto pelas artes e proporcionar aos alunos um contacto direto com obras dos excelentes artistas André Letria e Marta Teives. 

A guia que nos acompanhou foi bastante profissional e extremamente cuidadosa nas suas explicações. 

Foi uma visita de estudo bastante enriquecedora e inspiradora.